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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。 R3 Q( X, u+ M& _" R: j
- 一、美人薏仁汤
. }- Q& l/ _3 | - 材料：薏仁粉、鲜奶) n- f- `/ f0 S4 v d
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
7 t5 v9 U5 x' X2 \8 k; l - 二、美白薏仁芝麻汤
+ S! e) b6 a I/ U: U8 \, v - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶+ l, Q: [ A: s$ A! I% x; ]' v
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
3 H5 i- e7 T$ i! s/ B; n# z- o G" | - 三、薏仁去痘痘
% n4 v/ Y2 n) I' H( N - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。' J& s. j" Y6 d! f+ I, Q, R
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
) u/ d2 h# o8 ~. ~ - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
q: W. ], \! n: }1 Z - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。6 t( c( [ }' p: L/ C
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52