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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。
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食疗方
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3 W* F# m C: [西红柿汁：- R& c9 o" i4 t5 K5 E, \
, ]3 K+ h3 P7 B- K& [! N每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
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. p8 O- Z! y; V黄瓜粥：
6 W4 [ v( H, A1 Y; X' T7 B- ~
; C, `, U3 V$ C3 }" X7 Y) s取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
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) E& y, W. l4 L1 w0 [) h5 |7 C& n柠檬冰糖汁：8 _0 R9 Q, A. P, S: O+ D
6 b4 T6 t: E1 i5 o% r将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
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& [! x" a, l3 `2 w% I5 N5 z黑木耳红枣汤：- Q3 T; A3 D6 o' @ F) }
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取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。
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J1 _1 r* t' l; l. D, ?胡萝卜汁：
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* b3 ~0 \8 j3 z4 [% `将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。- S M. V0 j2 ~0 ]2 P! R: h
4 F+ p. |+ B$ v' M" l, p& f. \因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
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- r) h8 p* u3 a) C; l1 F4 T, _* e脸部保养方/ M2 @5 O/ u7 g; b/ g3 [
. `/ Q6 a; ~% n$ N a) U用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。) H: J& \4 k4 o2 S# r
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金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。
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2 f- S8 E3 P0 J0 V蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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狗仔卡
发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？( p+ B& X8 g3 X! Y