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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 4 H9 g6 H v+ F& B4 i
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7 S7 J+ B5 b6 r! @http://blog.sina.com.cn/hady5 j. e$ o. b8 I2 k* _ s, E$ o
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
& n9 x* |- _$ u) D- A. G& p一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
7 D: l7 Z7 ^1 C, O- s7 s 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
. S/ \( H5 \/ s( C0 h7 f; c( z$ C: {8 o享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有& Q% {9 n; B% D0 i x
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。& o5 E, k1 k* I+ [4 K) ^
9 n8 z, R% k0 m* \' n. q 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
( B. E5 t% b: \# K5 m方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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5 P$ Y3 Q3 Z7 z 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
2 T( F8 r3 j6 Y2 H9 ] \青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。1 R _9 a( X4 E" k, N7 g
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的6 P* }3 ?* J k. H9 a$ L0 P
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我' `+ T) O6 |% t. |* L: ^$ M
的“防皱嫩肤私房秘决”。
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& \9 X. h1 W, Q １、维Ｅ当精华素使。
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. J W6 R* ?( d7 t4 a i, ? 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
& T' Q) P6 G/ S& x; @一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
9 Y5 i4 N1 D+ A0 o% V性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
" [5 _9 m' z4 n" S, F我的经验，油性皮肤不适用此法。
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差% B% ^2 g9 i4 u7 o$ q# A8 O
别不大，可以根据自己的喜好选择。/ D7 f# t% q, Z/ l8 E) v
$ A( b& i0 e! R f. s ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
# W% h5 {5 w' u. ]& F 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就0 [7 S+ q# u# Q2 X7 y; G
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。9 ? B) H. W2 l
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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9 V) p* F6 F6 L 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
7 f# B% j( t: I. M* Z6 h# d3 l. T洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以7 _( ^- o4 A8 p" c5 p
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。) s* R9 d2 i4 k; H6 @# {6 R5 ?5 p
３、坚持每周二次的自制面膜。
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
, n+ |4 `9 M% ?' W- w9 T# o7 j" L 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和2 @( n1 k% I* I/ R; R) K
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
) _+ Q3 [' V, y4 Z到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
2 {$ C2 F# G& v. i! i4 _: i 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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/ m; l7 C2 ^- u ４、珍珠粉掺着面霜用。8 T* P7 N7 b Y
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
! Q7 O# e, B2 h, k" B v+ U: L些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些" \: H7 H8 ?2 [1 q- p* q* h& c
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
+ f9 o) _% P: k8 o" r& ?/ M吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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( G( a& x9 Z& G0 P B8 _) g( d5 I 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
9 v: ~/ o9 Y" }+ G& L小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。' o5 L2 G! m/ z6 z) c
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
7 Z+ d% g2 b: H& `! U2 O z2 j/ [: x. T 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅: e8 t3 j3 U8 ~$ X
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
' D- D) R* {! _" ^) |的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。3 X: F: i: n E2 `9 ~/ r2 B ~
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/ t. e* m8 g0 S, ~: p 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很4 Y6 B$ x, a5 J* S5 g, H
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
/ l A3 H% Y% q7 ?2 f' F 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
$ t4 t& w7 \+ `比较油，其他部位都是中性来的。+ W1 r9 `, ~* [9 H e7 n+ l
; i5 \) F% J+ H; h5 I2 D0 r[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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