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1百合排毒汤
+ ` x% W9 a* m( l {% |' Y主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》! ]+ L3 v- L4 Q+ G8 U! x) r* G
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
) P3 \/ `2 {8 X% \ A" x方法;用水煎服,一周一次5 q& J" o( j0 L$ H1 I n; `
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,0 F5 J. K5 ?2 w6 s+ t# u" u
2玉米须菊花茶
4 [+ _$ a5 _& u( l, K$ \4 ?玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,; r( l0 H, J: w. `
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升( p+ m( T+ a E3 g4 a" x2 d6 z
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可+ l2 M; V" P' ]; U
当做平时茶饮
' s6 R# U: F( \; t7 A- M有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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