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1百合排毒汤
6 H1 w9 b. _2 t1 ^主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》% y$ W! ?7 x W4 f/ z1 s" [3 O* q
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
8 t; Z. Q$ B! S! ]& }方法;用水煎服,一周一次
7 C6 i5 v6 R7 u功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,: Z) J; r! g4 p
2玉米须菊花茶
2 ^% M$ R* z. x0 U玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,, `+ Z" ^0 @+ ?0 [
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升, M0 U2 B/ a" @3 j7 F" ?8 A$ W
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
/ X1 H- P& ^6 ?当做平时茶饮
: `* z3 M( e Z) s2 k( T有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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