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1百合排毒汤
9 d4 i# Y c ?; u6 O主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》& r5 J/ `# d; o; b
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g" F) `% |9 Q6 j% K
方法;用水煎服,一周一次6 ^3 r) r/ @% D% ^
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,* v0 c8 h% `" Q; l1 F
2玉米须菊花茶
5 S% E, h" V# R+ i. F玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
P* Y: g) P% m材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
$ R* ?/ _% Q, o- I B做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
9 q# @$ _, _* E# B. S% W6 j当做平时茶饮
" k6 ]0 L* H+ V9 b& A" l有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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