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1百合排毒汤
' y% |6 {9 x. Q4 O7 n$ D, r主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》3 r6 G2 f. u2 s8 B5 Z
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
! {. p. J+ k8 f+ Q方法;用水煎服,一周一次
, g) k7 b* ]6 f0 \功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,/ W& F/ |% u; D5 A; S5 M! q* R b
2玉米须菊花茶
2 ~6 _7 H* J/ R3 T玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
- X. I# ^; \, \, a' T; b材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
' H% D, P1 m O, }$ [2 k: ^做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
" O/ p: }7 i% C: |. W当做平时茶饮) j: ^& u: l+ \8 o0 l- N
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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