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1百合排毒汤
$ o0 e a' w) s. O. P! J$ r2 N2 W' o! K主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
2 \1 c2 ~- Q6 y! @# g材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g9 A8 i( R6 M9 t9 L. Y
方法;用水煎服,一周一次2 w: Q- @1 ^/ i3 V) {
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
. l* q. b- }0 I4 Z$ }* p, n2玉米须菊花茶
q, n7 B% @3 x* s玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,& H6 l# ]2 w" H t2 A2 ~2 ~
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升: z9 h- e9 t' g0 c
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可- J1 I7 W1 U5 O: B& X; u
当做平时茶饮; M3 `9 I# a8 o, j
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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