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1百合排毒汤- j1 t1 s4 |) q# ~% S0 F. Y
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
! w% h$ K5 w/ R5 @材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
( I' {5 ~$ q2 k% r方法;用水煎服,一周一次
8 a) V, u4 S- a9 i# Y功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,9 h0 E8 H6 T: Y* s
2玉米须菊花茶
, R% M7 \# P3 T, E$ t玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
' D2 @+ F: {6 m. O: m, C材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升1 }- k" n$ M2 X* E8 k% ~
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可% J; T( {: h$ }
当做平时茶饮4 R" A' E4 n2 J$ Q5 ?, I) J8 b
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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