|
|
1百合排毒汤
$ N+ p- H3 l' L& N主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
9 X! r6 N5 m; g/ S& W! H材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
* b/ p3 [2 K9 K: P( S方法;用水煎服,一周一次
2 t7 R! S; B* Q! s Z# B2 e功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
4 X9 v, Y. O& {5 Q, |" W2玉米须菊花茶
4 F/ E; n' p3 f- F1 E8 p玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,2 W0 Q5 \9 D: O6 ~9 R2 i
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升) q+ p) l' {' a. I o& b
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
" p& L& X- v/ O! d) r+ }当做平时茶饮
: ?; Q6 b+ h( d: C有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|