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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶" n7 d: b0 Z ^5 \
制作第一步:
/ }& [5 l9 l: b& X0 O 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;. N7 p6 F: Y/ {3 ]
2、加入两碗清水;: y! x4 x5 Z" v- r5 ^5 \: z$ n
3、再放进一个生鸡蛋;
2 r, H8 \7 p# G4 U4 E 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);# r% p2 `8 ~# b! E1 j
制作第二步:% p. l) T5 c4 _9 E0 W
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;/ ~0 L: O" n) w. [2 }6 r" N8 N$ k9 L3 ~
2、加入三分之一块阿胶;
( r9 C. i# T& T, E6 \ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;$ J; H# @! Y: T$ i6 u; V4 t
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
" u- L6 N4 j8 E不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
) J9 ~3 O9 p" ]. P6 @/ I瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
; _( w z ]' L8 c胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左7 ~. ^" E5 \4 h% D" d
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
0 v/ p! c$ {. ^, v8 S0 S 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
9 j3 }* X6 u! d3 e 黄芪 Radix Astragali
; d, k8 O9 R# ?* M/ ` 别名绵黄芪。
( Z+ L" D @+ W. i 性味性温,味甘。+ `. D- u( _* d- `' P" k0 r1 J
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
) f. c4 q- Y* ^/ d) g* s9 ?- y4 W! ^ 当归 Radix Angelicae Sinensis
8 T/ m8 z. z& W 别名秦归、云归、西当归、岷当归。& \5 Y4 J1 ?; |6 ~2 b7 X5 i' s( H) q
性味性温,昧甘、辛。
" k5 }7 C: s& B3 [, F/ Y7 ?. X3 P 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡" P! W+ x _6 P- h3 q/ A$ p; c; f4 V
党参 RadixCodonopsisPilosulae ' H1 a. Y" M' u' k/ `- H
别名潞党参、汶党参、晶党参。
) S8 _2 l! G; c' ]; E 性味性平,味甘。7 } U6 U* Q: T+ T
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
: I- G0 L' w+ w2 ^$ ~# _/ m& d 川芎 Rhizoma Chuanxiong ' p) O8 `4 s; X& O
别名芎穷、小叶川芎。" c2 t a* l0 P0 v
性味性温,味辛。
/ r1 r7 }) E# }! R" t 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
+ H/ L9 s. V" p& R) u 阿胶2 i Y9 B. W* Q& q" U
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
, u" L c' a/ ]2 [$ {3 I# _6 d# Q8 q 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。+ D5 n, h6 s% `1 [- }
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
3 s0 j$ { D" x+ w J7 P- l 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。) B% Q y" j b
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
& @! W% b- }/ i4 e 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。& F! X$ n5 v5 Z: K
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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