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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶/ o( P& X; Y$ d& ~0 w# C
制作第一步:2 G {# p7 G/ z% E* _$ G
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;* U; [. {. Q4 m3 }4 ]" B7 o
2、加入两碗清水;6 Q ?! V% K- n2 O: N( g
3、再放进一个生鸡蛋;& g, k* Q/ T) Z5 m+ i
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);( _& n$ g3 v5 ?/ K
制作第二步:
. ?4 T! J1 p# ~& h z. M 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;* \+ X* s* Q- x$ q; N- k! ^
2、加入三分之一块阿胶;5 `. A, d- Q2 \. H! w$ K
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;+ ~- n6 h% k3 J
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;/ G4 S7 Q- J `7 @
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
1 i' \; }+ }) f- B' O' }# G瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿 z& `$ B9 e% B+ b: T" T6 x
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左* A- C$ u% J. z, p
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。 r4 |* D9 Y8 P0 T5 \8 F7 j
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
9 x/ w6 d d1 Y7 q8 ]; y. R 黄芪 Radix Astragali
# E) N4 X( F. v. ^: A) D 别名绵黄芪。
; D6 n4 O* a% L" _6 ^# ]- J( y 性味性温,味甘。
! `$ m, M+ m. u6 w$ v 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
2 W" O! M6 F6 ]. h( I5 J. {2 ]9 E 当归 Radix Angelicae Sinensis , u& B6 c5 j/ Z( I$ p
别名秦归、云归、西当归、岷当归。, ^, L& }% w/ J& {( a+ P7 n
性味性温,昧甘、辛。
) D8 c/ p9 B$ Q8 y 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
$ X5 r9 |2 L0 m9 v; y M0 \ t2 @9 g 党参 RadixCodonopsisPilosulae 1 O' D( p/ v3 d% q) d
别名潞党参、汶党参、晶党参。( \0 d- }! f# o+ h- v' Y
性味性平,味甘。% V3 W4 F( |1 a# @4 Y3 l$ K
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。% n& P6 z/ H4 b0 v s# s
川芎 Rhizoma Chuanxiong
7 I2 M4 Z* j9 d9 W7 ?9 h* O 别名芎穷、小叶川芎。- R$ w& t' X, l1 N1 y3 r
性味性温,味辛。+ i* s* L/ |3 p6 e1 _
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛) L7 i7 w6 O( V# ^
阿胶
6 \9 {1 q* r9 k- E% r9 P2 n$ j 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
9 y" f' o7 f; x! [$ W, F+ n 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
2 L# D2 o M! p4 A/ m; x 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。( C1 C! Q* [* F
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。6 _# c% |, | H
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
2 Y4 d) I/ D% r+ u! l+ K: ` 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
0 g) M9 L* y4 G% l2 H& g I+ t5 ` 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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