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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
8 f) Q5 {( X& g. `% D' i制作第一步:) `+ [6 y; M( X3 p6 k5 Y+ i
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅; {: n8 ?3 b# }* ~: J" I8 ^, O
2、加入两碗清水;* C2 p/ [. H9 d1 G! n. h
3、再放进一个生鸡蛋;
% M3 {8 s6 ?' _- \ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);! e- y# c6 J4 `: ]1 \
制作第二步:2 H$ k/ ?& x3 ^) a: m4 Z% [
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;# b/ P4 o8 p. ?! C A* {" }# s
2、加入三分之一块阿胶;3 y h# |2 ^% t2 P) [- [! v
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
1 r* M/ z2 H/ z8 `# d一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
% W+ u" q9 U/ i7 o不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
9 f# \5 T1 N9 U7 H瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
- ^% W# l' m4 m胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左 h$ v& B! W" a( _# h+ v
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。7 j6 ?7 R; Q# b1 P; B
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.) [1 _3 v# o+ m' g2 ]: F M
黄芪 Radix Astragali
* t- x" ]6 h2 p0 p 别名绵黄芪。
9 K! I0 Q1 Q' Q) O* x0 x5 } 性味性温,味甘。/ Z1 Z( M3 A$ @ q6 E* N: I0 { Z9 E3 r$ s
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
" S1 a6 ^$ h# [7 n 当归 Radix Angelicae Sinensis
+ H* J& M5 o* E' M, @ p+ Q 别名秦归、云归、西当归、岷当归。2 l! P; g! @) o6 W* K) x
性味性温,昧甘、辛。3 S/ s$ ]3 B0 ~1 X
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡5 z5 X' {+ x- C0 r
党参 RadixCodonopsisPilosulae ' r2 O1 w+ W4 V2 O/ o4 U
别名潞党参、汶党参、晶党参。
0 r& ?& E8 @ S, v7 o: ? 性味性平,味甘。
- C+ t: S" S+ P. C" G 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。) D" C( g& m/ c( k
川芎 Rhizoma Chuanxiong ( N3 R; z( }, l; \, S" g. N$ ?
别名芎穷、小叶川芎。 p- X+ T2 c. E
性味性温,味辛。) [; I- r; ~& n% _) K: H' G
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
. _; u! h9 G, J" d. ` 阿胶/ }) x8 G/ M$ N7 U2 E+ r
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。2 K. X% w( K& t- {0 ^0 m8 T+ H: B; q, h
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
7 }- e- J3 ]7 ? 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
3 x ^) T% i f x% m E/ L 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
7 ~2 s) w, \/ H4 U黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
/ p( F8 B; A3 {2 k( U: B2 X 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
7 N: v9 b' M% l 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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