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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
: G$ X* R, j# F9 D" K( m" `, y制作第一步:
1 n. u% m8 g; Y5 t) q9 R5 C; X 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;+ J) ~# t9 |/ K0 f$ B
2、加入两碗清水;# v5 ?0 T* [4 i/ H
3、再放进一个生鸡蛋;$ Z# @( C; z. V, ?: c
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
0 U: P: u& H7 p9 o9 a; ^1 o( j0 e 制作第二步:7 Z& U# v3 E- X. a/ ~
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;% X; m9 c$ d. A8 j0 R- y* O4 U
2、加入三分之一块阿胶;
7 o. l! C; t0 A& V% Z$ U# S% S 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
0 n1 C$ w. S% B. l7 A; u" k一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;8 l1 ] B6 S2 ]
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
9 Y/ ?! U# u7 n, y瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿6 u) M( _; v+ _+ R7 g+ a! p
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左+ r" H& x7 I9 X; `" z4 m$ I% X; Q
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
: B. c/ ? y+ k8 u" F6 V# y0 G% M7 K 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜. Q# [3 m+ ]1 x+ _+ l
黄芪 Radix Astragali
% q" y. P! t$ T7 v 别名绵黄芪。
7 Y9 V2 W/ C# ?, c 性味性温,味甘。
2 A0 ^# r/ ]% m) ~) D" A, S* p 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。: P- Y0 K9 J. Y1 f
当归 Radix Angelicae Sinensis 3 }4 R2 @! w. ^; q9 q3 k5 B, f3 i
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
' }% T# {+ T- O! w, p 性味性温,昧甘、辛。
' j8 J# P9 _1 z* M0 u 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
}# O Q9 J- L; X' u' D9 | 党参 RadixCodonopsisPilosulae ' G" [+ e, o! T0 G6 t) X
别名潞党参、汶党参、晶党参。& |. G0 e7 i" \) n0 h. j( A
性味性平,味甘。" j/ t7 E6 u# t: I' K% |6 o/ v
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
/ u" u9 C! V3 h 川芎 Rhizoma Chuanxiong : R5 C, R2 z. B# c) I
别名芎穷、小叶川芎。4 D" j) r2 M; @2 a3 ~9 \7 f
性味性温,味辛。. i9 Q( t m* ?0 y2 _4 o: v1 G: i
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
% U7 I- r: m3 s4 j 阿胶
( H% Q& n" `+ P% a! Y 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
9 F8 V& M. b1 j3 D3 M" k 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。, U" V9 m; T2 |1 C( P L. i# U X" u: w
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。$ q: x) G/ Z& R2 {
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。: N! O! V! ]0 q4 H
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝& j$ }/ ^0 Z5 q+ e0 J2 [
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。5 E2 v5 Y$ y. `" i6 k/ V
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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