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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
6 `, T- ]' P: o/ Y4 p4 n( D制作第一步:8 p- J. W' t- o& d$ i( F1 ]
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;9 w$ F2 w7 M! Y" R0 g# X/ T/ }
2、加入两碗清水;
, ]0 n5 ~( v, c. x$ v4 z 3、再放进一个生鸡蛋;1 v/ X6 ]' m7 S+ H5 m
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
8 `" v9 ^$ J" F% B: t( M 制作第二步:; v0 ?2 N5 r, ?! t
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;6 }& }% T" R/ B3 @/ S, I/ O
2、加入三分之一块阿胶;: D# l: k3 _0 F6 H
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
; Y+ J2 E% S3 u2 M. I% {1 W+ _一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
3 L$ Q$ i3 G; H0 }; [' H$ f3 h, L不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
P& g+ a. n2 S/ z8 Z, R; H+ J2 U瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
6 c. V$ q! U# J5 E: }# `胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
, r6 x; x" Y# k: a. \. o) l9 d右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
: ~4 V: B4 d1 |! C 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
! C( @1 l- }# T& l& `% j 黄芪 Radix Astragali
8 D* Q2 i7 X7 D 别名绵黄芪。
- r9 _* k# H# ]7 s/ s 性味性温,味甘。
& C* d0 u* p4 O: h: W* L0 {8 f 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。$ ~* c7 |& g) U9 |! p$ ?0 U4 }4 j
当归 Radix Angelicae Sinensis
: Q6 k x1 A% M. |3 E- h" b7 Y' r 别名秦归、云归、西当归、岷当归。, ?9 r9 g# k1 G" E2 f
性味性温,昧甘、辛。
, |! U1 Z2 `. f1 Q 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
$ a# `% S2 V0 Y% x8 Q" R3 k 党参 RadixCodonopsisPilosulae & q$ c" ]8 y$ q( Y; g
别名潞党参、汶党参、晶党参。% }% W' w: k) I) I' E9 @
性味性平,味甘。
5 K( @$ F3 S3 h0 y) s0 y( } 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
6 Y+ @. \5 h( l m: ] 川芎 Rhizoma Chuanxiong
: J3 q2 b+ O4 y K) C 别名芎穷、小叶川芎。
: k% }. w/ l8 ]8 i; K7 g3 v 性味性温,味辛。
6 M& `7 y) A! H0 l, ?7 G8 r 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
3 I) H* \7 g' x& Q, \; V( ]! Q 阿胶( N, h2 @0 s2 k7 H* A) G* L
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。% C% U) Q( l( u8 s. U. z/ k
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
: `8 I( @$ U9 P. P% n 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
% d; h+ F$ D0 B, A- e' } 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。; X% F4 n; K9 q* d$ a9 q+ u S
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
- ^9 B/ D5 H' D" e 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
* h* {, p. p2 N 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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