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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
/ P8 S3 u" ~- r, L0 Z" _9 s2 u/ _" A制作第一步:7 a3 s; f: D/ [
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;5 d6 b. F: u8 H% A
2、加入两碗清水;
. W: E- C5 ^! P 3、再放进一个生鸡蛋;% m( y" P R3 g7 J, \1 t
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);2 g' W! W; c- ^: H! v
制作第二步:) r1 s' N1 J$ ]5 W8 J$ k8 a
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
0 K% b$ H& K6 \: l; V- k 2、加入三分之一块阿胶;
$ G o% a; X2 y3 S2 C9 J 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;0 F% H3 n8 A% \3 S
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;/ `# {8 D3 t9 q6 n0 G
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两; Z/ v1 [ u% Y6 X" U; @
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿5 g8 O {8 c2 E: P7 X( r: |0 k
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左+ d" |$ I6 i6 E9 d. W
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。9 k& z# D2 W8 _4 c
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.! s2 ]6 x' g) w
黄芪 Radix Astragali
/ _$ j/ z' u5 Z7 g& q2 d" I$ s 别名绵黄芪。7 ~ m7 f, M' N1 L' `% O
性味性温,味甘。
3 n8 D. L$ ^9 ~ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。1 k( }1 A1 r& p8 [; b
当归 Radix Angelicae Sinensis * [3 e& Z& q1 e6 i: l J) ` r
别名秦归、云归、西当归、岷当归。0 ^2 M% [( m$ Z
性味性温,昧甘、辛。9 K3 m7 T L" E* k/ y8 ~
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡* D3 k0 c# s- M h
党参 RadixCodonopsisPilosulae
/ p3 m1 W& K2 u7 ] 别名潞党参、汶党参、晶党参。
% P- k$ z) `; ~6 a. }$ C 性味性平,味甘。
% `% L* e) M1 f" G) { 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。6 y9 H9 I5 |: W3 V
川芎 Rhizoma Chuanxiong : o, \1 i2 R6 |( q& K
别名芎穷、小叶川芎。
; W+ Q) f$ F3 w/ E5 ^& t 性味性温,味辛。
* U, X4 {- N4 o2 P1 _5 D5 D) A 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
6 L* H" r3 T( Y2 G$ ^" e3 K 阿胶5 I* z0 A! y8 I. G7 `. f* m0 @
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。& F& s$ M" g/ L
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
+ h2 O1 G0 i" w0 q/ E& V 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。; g+ u/ {; |" A9 g/ r* G1 w I
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。, T& z! S$ Z" f( e( Z- x2 Z( z
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
. i" O: u1 }6 n1 S! y1 T8 }( ^ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。& x" M& k4 s% M
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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