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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶: B5 n) `% W2 \. b: d4 |: Y7 Z4 Y
制作第一步:
' S/ a9 M, w3 e4 Z* a2 h5 ~ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;; J) G1 `4 n1 j2 W
2、加入两碗清水;6 |& ]% {' Z& @1 T2 @% d
3、再放进一个生鸡蛋;$ C+ ?* V o& v5 c
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);, T6 i( n1 f: p2 r+ ~5 k
制作第二步:
9 e% S. ?/ h5 Y* m7 l' K6 a 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;: s1 B2 J; [( ]/ E7 t
2、加入三分之一块阿胶;& L2 o+ S" J$ B$ ~( s
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
4 K) A5 j2 ~0 U+ \ o2 Q- j, A一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;; E8 y: x( B; t% H, B) u
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两5 w: Q5 N1 \8 K# q
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿, L. }$ T! R; j0 J, d
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
9 \9 y$ l; w9 F Y9 _右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。: r x7 f+ g& G: z4 ~6 M
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
0 C k6 M4 \2 a* H* N: K+ ~0 j 黄芪 Radix Astragali
& `) r Y n* \4 Q H2 E3 K 别名绵黄芪。6 |8 c. k+ q. U4 d6 r, b; R
性味性温,味甘。
7 y$ m, s4 {7 U3 ^- W) F9 ~, } 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
* I* S' j( ?* w" } 当归 Radix Angelicae Sinensis
/ N4 ~$ K* a: @/ n+ W 别名秦归、云归、西当归、岷当归。8 B6 c$ ]1 y6 L7 t
性味性温,昧甘、辛。
1 y& A- g% f! X, K 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡 b& t5 B+ u0 }5 Q5 \7 i
党参 RadixCodonopsisPilosulae 7 H; {& `: `# g/ p$ J8 I/ s) P5 X
别名潞党参、汶党参、晶党参。$ U# y1 a0 V' p5 o1 r2 H
性味性平,味甘。
9 p7 g! o2 j) V9 a$ [1 D 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。& [: e5 q! E( l3 \: M9 E$ l. A
川芎 Rhizoma Chuanxiong / g$ \& |3 r2 F7 l( E4 ?
别名芎穷、小叶川芎。( ]8 B7 i2 [# R: h' [
性味性温,味辛。
1 `! t# D0 x7 j7 x! u# } 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛3 ]$ @" ~' P- {. e. B# Q( t
阿胶; v& B# i9 ^( s0 y D4 S
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
0 ?/ B h* s: i- w& R 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
5 Z x8 Y, t7 t, V/ u0 W 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。; U. w+ u) | m2 w& \; A% d7 D5 e
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。1 [/ i1 o0 b l, e I( y) [0 [
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
7 F+ s& M* ^% ~5 [7 V6 z. h 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
' R2 k! r3 {- i; ]% h- H2 I0 G7 n 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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