|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
& t) K1 ]9 f: q9 ^- @制作第一步:& I8 l4 G) g% N" B6 o& M* i Y
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;( x/ F1 _+ k) Z( ~6 h
2、加入两碗清水;0 `7 `7 x/ b& U) _2 E, x; h! a
3、再放进一个生鸡蛋;/ A: i# E+ a/ m8 ~" J) [
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
& }: d6 u2 E9 Z: O- J$ p 制作第二步:- f9 A( r4 b6 e R# c: I
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
8 I4 s# Y& }; Q4 u7 ~ J 2、加入三分之一块阿胶;# Q$ ]& F' |( C8 A: R- }" M/ O
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;- S t9 f5 E# G; K" G! L$ O; z
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;: @' M- w+ |( m V# Z
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
1 ? J3 y5 ~3 s* Y* O2 U. }2 w" U瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
. _0 S9 T) [: p' d胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
0 g: a# L# T& B+ i& d* p右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
) n: G; d# K: m2 A 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
# H+ j) f. }1 a, Z" a3 C5 { 黄芪 Radix Astragali
' N( e, h; R- E* ~' H+ h) U9 { 别名绵黄芪。' q+ `$ z) \8 U
性味性温,味甘。, X; Q$ E& \# V% q0 [+ h
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
; f {5 T2 y3 f2 C 当归 Radix Angelicae Sinensis
, l J* h" ?# T4 b6 O+ J. U5 y5 V 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
4 o( I5 i) K+ t# A/ e4 t; b9 C 性味性温,昧甘、辛。; i0 k! O9 s' p# _* R! @+ T3 L; q9 d
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡5 t5 T7 ?+ q4 t8 K$ B" _
党参 RadixCodonopsisPilosulae 7 O8 T; h% C8 e$ M7 H6 }
别名潞党参、汶党参、晶党参。
( g3 L' g. g6 R/ }) m 性味性平,味甘。: U q E( v5 S* k
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。7 t/ `) k) P. v1 j
川芎 Rhizoma Chuanxiong 5 a0 f) g, |. r2 F& ]7 a+ v
别名芎穷、小叶川芎。. c! k/ y, j M# r8 f5 D; R
性味性温,味辛。
$ P( D9 N- {5 X' Q0 G" V, } 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
* m8 Y- X8 Z% g 阿胶! ]5 j" i' \) U4 |: u/ P: Z9 t
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。9 K: L+ T2 q- y
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
! p( b1 v0 ], p- j 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
* n7 g; f1 D. ^: P/ {; l 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
7 }- C8 B0 V5 r4 O' d4 _黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
3 [5 J$ n; x! B! z1 [1 f5 b 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。/ Z! }- g6 R w" a# Z
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|