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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！
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5 R0 _- H; c, G0 I0 l& m 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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+ [9 F6 z+ ]' R8 R 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。1 |4 J7 p' e5 X
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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. f/ b! q+ e! R 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，( O0 x( {6 L* W. t# P
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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. ^0 y0 `6 r! O9 {/ n3 { 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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3 k* i; @& G G, }; Q个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。, r2 X( G/ | j2 \8 B
- E$ @; r, h& H; E1 \% c 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然( N' g: @7 l }
- z! V! O3 N7 C4 `0 l2 d1 u& D6 G; g- O的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！) S% _# o, ]4 a; o( P2 A
6 r, x- i( R1 J/ H 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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( O% U" |: C/ y+ k5 X- G 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！" s( N8 _& J" W8 C9 D; Y' s1 n
0 e! K* j* H% o3 Z3 F8 d* O1 l 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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: J2 A2 v5 Z! {5 h% P 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！1 F0 V* e. F! F
' g+ g: c" g: V' ] 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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6 N, C4 ]( U) r' U! J$ Q+ Q 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。; p# O& h y2 P% {; w
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：5 {5 t# q6 }$ r5 I# Y' i' I3 b
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。# G( R& t. \6 B% O' |
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。- M* u( ~3 V& ?! l
$ |" Q' X' Q9 F& M Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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|. H8 B C' E3 I( V 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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8 V9 C$ ]% a: l( q$ l/ z, G) T2 A Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C" Z0 J3 y/ m& N' ]/ c
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。3 y* U; {0 P) P# D" r; A. i" [& {
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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5 \! g$ r0 I6 B. {. @' P- P Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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9 {* f5 P( n P# y, D Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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