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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
! y& M4 X1 R8 v* H- u 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
0 N" O S1 @" J @% e5 Z 健身操：没坚持下来，所以没效；
5 F) j6 J- u4 `. a# w# L 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
8 H' X3 J0 X _' o( j# k 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；2 C$ m: X- X1 ~- f8 c. A+ `
胶带：不用说，没效果；
% I$ i% Q+ \' B, p# @ 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？1 q. d- S, O% S! c
瘦身乳液：没效；) k l4 G8 M% K8 ]3 y7 h, U
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。* q6 A3 v+ T" w C
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；& N$ q. i6 f6 J9 u
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
* \* q" Z1 T {! ?; B 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。, T5 \* f6 Y5 ]) \7 Y0 {: |
4 M2 U( ^7 Y/ Y6 i 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动% D5 A- ~) H/ U. B8 y" S& u( h
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+ b; D, g, n* N7 M- f- _
补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。- c% {8 ~; T8 u& i
0 \5 v0 U$ H a# Y! u2 P[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
