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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 4 W# c' y& ]2 S) s+ E4 p
+ a( |; W v+ f M4 b- \第1要诀：“油”满全身
9 g- o9 Y( S) n, c+ q8 i1 D 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 j" e& |- t. X0 k/ p! b
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第2要诀：砂糖去唇皮 2 F. n, \! [. p- j: ~
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 : d% _2 M- Y9 {6 ]# G$ e& q; Y5 t
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第3要诀：茶包敷眼 C% B3 P; Q" [. x0 G% A, h1 e
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
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* Q% y' w% E2 b7 |第4要诀：颈部护理 , u; y( I! E% ?, z: f5 z+ L) e+ O: W/ C
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
8 J* b( O$ Z0 o0 K: j8 R* K9 B 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 8 z9 D8 J, o9 k0 \2 a; U( ~5 j) N; C
: W8 e- t0 I! `4 ^2 w. z5 r第5要诀：滋润双手
- Z; v: U' W, _, A 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
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第6要诀：伸展运动 4 q4 Q4 c! ^, J6 q8 H5 E( ]
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
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第7要诀：别喝太多 ; x6 y0 j2 F2 E9 N4 |7 z3 s- s
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 4 V P) P5 x) n+ l3 C4 K) X
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第8要诀：补充水分 - p# x( q& e2 X
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 2 ~9 ~/ I( M' s& R
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第9要诀：回复脚力
7 k( Y* d# \$ h; W 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
, ?% s& @! ]( C& q; \" `第10要诀：早睡早起
1 a0 [* }/ ^9 S" O 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15