【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

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客家擂茶
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　　茶方：绿茶粉、薏苡各适量。
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　　做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
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　　功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。
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　　荷叶饮
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" ~9 _# y1 |4 i9 Q8 \% i* O3 k3 ~　　茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。
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# }+ l: N' ?7 m- g0 t% W　　用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
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　　功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
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　　山楂窈窕绿茶

　　茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。
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　　用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。
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2 q$ a, ?: ~3 V1 L4 t, E　　降脂保健绿茶
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: A  W. E& t; B. m　　茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。

1 N" ^- ~$ U" ~- m% ?: _　　用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。

# x+ C% k6 J# {& F8 Z　　功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。

2 {3 Z' V/ n: G0 |0 S" W3 T( j　　消脂绿茶

　　茶方：绿茶1g、大黄半钱。
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, F- l) F2 M  @3 Z+ ?# k　　用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。

+ x' M5 \7 b5 G5 g1 c: R　　功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
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( k2 h5 T% X; _2 W+ a3 `8 F5 a　　注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!
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　　冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。

　　冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
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# v  @$ }* u. H" ^8 e/ S' d　　冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
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/ ?# v( i8 V9 f3 S& o　　绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。

daili_101

收藏~~~~
楼主辛苦了~~~~
! B& t; r. g* F* l谢谢分享~~~

ttlovetik

我也收藏一下，不过要做起来还是有点费功夫，坐享其成多好啊。

天使的眼泪

先坐下来，一会儿慢慢看~~~

autohy

终于美容贴又回来了，似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了，感谢楼主

LIKETIK

八错，瘦身是一个永恒滴话题。

joy.xq

貌似大黄、山楂等都是通便，帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材，不过这些成分也要控制好用量哦！

箫瑶逸

谢谢楼主分享！记下了，有机会去喝喝看！

shelly

一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~

alexjulie

谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!