|
|
本帖最后由 TaiYang☆Xing 于 2009-1-11 02:56 编辑
9 r8 @* l+ e3 H. a# K+ Q' P6 F- ^/ t
皱纹的产生有很多原因，其中之一是饮食不当。如果你多留心入口食物，保养方面亦不遗余力地进行，也许哪天睡个觉起来，你会发现岁月其实没那么残忍。 + s/ B4 ~* j0 U* r6 R
3 i# k$ N4 b. @$ T$ `# c$ s: h改善额头皱纹问题如下：
+ \# n0 M% g+ ^3 a4 U7 S0 I/ F& d 以下小小窍门可帮助你预防皱纹的产生：
4 Y8 V8 X! Q( x- k$ b$ r- y 油炸食物时：应该在食物的外面加上一层外衣，此外衣可由面粉、蛋、芝麻、香菜屑等拌匀而成。
- D2 r! C7 Q; L% x+ q. z0 U* c% ? 炒肉的时候：应该拌着葱、香菜或韭菜等一起下锅，炸鱼、肉时可以包着青菜一起丢入油锅内，吃油炸物宜沾萝卜泥、蒜泥一起吃。/ G- x& v" i! b1 E, A1 Q0 G/ s' p3 _
多吃蒸的东西：如蒸蛋、蒸鱼，多吃煮的东西，少吃油炸、煎、烤食物，新鲜的蔬菜尽量半生吃，吃烤鱼要搭配萝卜泥、生菜;吃烤肉时，要多吃生菜
$ O2 t4 H, X2 E! X: _' x* Y1 n 什么食物让我们易长皱纹?* H% p" M$ z2 T) R
牛肉罐头、鱼罐头、沙拉酱、咖啡、冷冻太久的食品、干贝、虾米干、冷冻虾球、巧克力、蛋糕、速食面、油炸物等，都是容易让你长皱纹的食物，不可常吃或吃太多。购买食物时要注意看制造日期，尤其是冷冻及油炸的食物，一旦过期便会变质，对皮肤有很大的影响，吃盐多不仅会造成高血压，还会直接影响人的容貌……盐吃的太多容易长皱纹。8 ^9 \& O3 ^, a' ?. y
让烹调方法来应对这些食物：
( _$ K& ]) _4 j0 k2 B! \ @ r3 [ 肉类、鱼类、贝类若直接丢入油中煎、炒、炸，会破坏了食物的营养。最重要的一点是，不要使用炸过的油。 f5 o! B8 F1 O
一些水果、蔬菜直接接触面部皮肤，受到最自然的滋润，去皱纹效果好。" p7 {8 S7 K/ _
将桔子连皮捣烂：浸入酒精，加以适量蜜糖，放一周后取出使用，有润滑皮肤及去除皱纹的功效。
- J4 M* r9 N# X! T, ?( g 香蕉捣烂后：加半汤匙橄榄油，搅拦均匀、搅细，涂在脸上有利于去皱。
7 n* t; A# d' {. z3 P 西瓜皮：用清水洗净后擦面，然后用清水冲洗净，可以使皮肤清爽润滑。. |# P& K- w' [! c7 R- f1 B
丝瓜：能去皱，将丝汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在脸上，待干后再用清水洗净。+ N' e! z% }0 G+ f" Z ~9 P5 {4 V
黄瓜：有洁脸作用，把黄瓜切成薄片敷在清洁的面部，能使肌肤娇嫩润滑，清除皱纹。
: ]2 S# K4 T9 I ^) A" H9 { 西红柿：是护肤佳品，可以把它切碎压成汁，加少许蜂蜜调匀，涂抹面部，去皱纹效果好。
d& v- }* E2 [ 南瓜子：中含有类似性激素样的物质，对面部皮肤有保护作用。
' Z; H! J/ H& \- H# \, y3 R4 g 草莓：切片贴面效果好。
7 w3 K! Y5 i, B0 W; w2 m. X$ \ 对付皱纹不是没有招数，除了改变不良的生活习惯，保持开朗的好心情、选择合适的护理产品外，合理的饮食也能在抗皱大战中助你一臂之力。因此，为了留住青春，你一定要记住下面的食品名称：鸡皮、鱼类、鱼子酱、虾酱、牡蛎、动物肝脏、蘑菇、木耳、花粉等。它们都含有丰富的弹力纤维或者核酸，有助于皮肤保持光滑。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-1-11 02:52
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
收藏了, 谢谢!