【08.06.09】夏天来了，快给皮肤灭火

ぺ糖糖ぺ

六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。

* p: p4 V+ L0 L8 Z% W1 ?: x症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒

+ w+ t4 S+ \. n$ H0 `) u0 A: B诊断：干火

/ w1 y; A: x/ I* K2 H治疗方案：用水淋灭“干火”

; z2 \+ p2 m$ J5 g& B晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。
+ D6 \! d# g1 j9 w1 i" C
  T/ m+ D; j3 Q8 ~保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。

1 s7 U  f, |3 o' d控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。
, J- v7 E. R2 |# I8 |
症状二：无脓痘痘、松弛、干黄
( }* j; e+ }- u: ]/ I; H
+ e9 X* ~" A* i诊断：心火
/ N( ?- h) s, P6 L# R
治疗方案：舒畅
5 e. D' `& ?! _
保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。

9 K7 F1 X) d; s! }" f- e放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
1 x* ^5 Z  ^. p! l% q' M. f/ B症状三：带脓痘痘、干燥

# p+ q' V$ l! e( `5 x诊断：内火

! l9 U1 B7 \- P) h治疗方案：舒顺，清解
! o$ \* k* K) I! T/ m5 {* B
吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。

8 S4 X; X# X8 J( I& T2 t; N4 i( K# Z煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。
- I0 y6 Z2 j4 |/ X3 ^6 y
[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ]

爱添儿1

谢谢了，提示的很不错啊，今夏顿感清凉