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忌糖：
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' S* e! v# r: N. H7 C甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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4 X2 k5 P$ S. Y3 V忌油腻：5 x, y; `+ {: |
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。9 C0 v# s3 c+ b7 m- b j
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忌烟酒：
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1 [+ N6 j& o y: d香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：3 r# y0 T3 Q9 l$ R
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发：
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w6 E9 m' i+ F/ d0 E, g1 {染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。7 {9 W/ K# c- U9 R ~+ t6 E
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忌经常戴帽：; y" T3 |5 ]: O) Q
% E# V' d" {1 C% V- q长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。; M1 W0 O3 F, g
9 ?. j2 c0 ~% [忌生活无规律：
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9 o# H& Y( h! K3 N6 j情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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