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忌糖:5 }0 H, a5 Y% z
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。( w% v/ O4 Z3 k7 k0 [" Q. Q5 J/ @
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忌油腻:
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7 I# ]2 L4 h ~6 A令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。' e& }! P! f- N
3 E$ S2 \" E- n4 w; N* b4 ~8 l1 R3 R忌烟酒:* J- L `( Y% s A* F, x4 ?- A
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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忌辛辣:
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0 |' S/ Q% m. N- O% @辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。9 w' U/ F9 R$ \ l( N2 X
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忌染烫发:
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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忌经常戴帽:
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。* ?3 A$ C9 E" u
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忌生活无规律:
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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