 ; M9 V0 u! E7 l2 a0 E
有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。
; u w; `7 X5 L4 l) \8 B5 X) P. m& l6 R+ z; I5 C; D
1、杞人忧天，愁眉苦脸。+ f* M* [0 C' O; s& p
; z; I/ ~6 x7 X
愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。 7 O A2 ~4 O! S
- K4 K4 `4 P' Y" ^( M/ v2 @
2、通宵达旦，昼夜不分。
& d ~/ C9 J, A# x2 c+ S# Y9 d. p0 A# a/ u9 E5 T+ g4 v o
熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。 8 M8 C* X0 D6 p, H1 y
3、经常曝晒，不加防护。
4 o1 H% [0 ]# D& j: ~4 w3 j" z% V$ h
阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。3 {7 _- h7 E2 K% x" W
* u/ G$ B/ u1 ^; d! {; B
4、何以解忧，抽烟喝酒。
9 G' j) ^' F8 L( B) Q$ a" I V
* z0 k9 a D8 n; B. A7 l: f 尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。
7 b3 K) ^; C k3 i9 ?
2 E4 T8 G% G9 @5 _" x 夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。
9 _( Z' e- ^$ O6 L7 q
( j) `. x" {3 `4 H6、不爱喝水，只喝饮料。; q3 c+ ~! w: M" k: \
; A4 ]8 l, ]( `2 U, k 水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。 q9 d7 c+ P) t. O5 g' N
+ G8 K* I$ r% L7 J% K 适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。" N" D9 L5 [* ~6 B" H
( x6 G7 ]2 E2 g0 J8 {" t/ E; _. |8、化妆精致，卸妆马虎。1 h# U7 ~0 U0 S
O% h$ X! ~& Z6 c! ^6 ~ 化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。3 q4 |: }0 N. z( ~1 t) @4 a
0 F1 f- e8 d5 j/ v- y" M6 Z: R( x, i/ g% |
很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。" A: q9 K, @/ h+ Q% D6 d
. Q$ j ]3 t# b9 R3 `: B
10、追求刺激，冷淡果蔬。; h' e# y! D0 `5 p
7 w0 u) e* {5 T6 w- U/ Z6 C
辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37