|
|
姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。
# p3 M# j: M1 o5 c; f# q/ v) m. T( c; [; o$ k2 Z
相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来。+ M* _; |" g8 p5 S! l# q+ M4 u& f4 f
0 O. `# Q& G) c' g- a
+ F- A' i8 V# `/ F' s2 w痛经的姐妹真的好多，我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器，呵呵，算不上什么秘密，就是老姜。% O! y2 v$ D( ]7 P: O, u
可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显，也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。
1 s! h' W3 m) q8 {. S+ s* y6 d( C3 `●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。: }5 }% @, R% f2 q. m; Y
用小刀把姜削成薄片（姜的皮一定要保留），放到杯子里，尽量多放几片，越辣越好。加上几勺红糖，不用怕热量高，女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。, _; R6 `8 _7 U3 x1 Z
可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫，可以到微波炉里转一下，姜茶要喝滚烫的才有效。
8 s9 S, {& Y0 C6 F3 z: H如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚，会喝出一身的汗来，月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊，关键是姜要够多，茶要够烫。9 t* Y% ]! G w) W) l
我大学时也痛经，症状挺严重的，肚子要涨气几天，脾气很坏，身体里好像有很多水分，连腰都胖好多，一来月经就会腹泻加上痛经，几乎每次都要被迫请半天假。% b( Z# [ x+ f" ?& [
工作后开始这样喝姜茶（加上经前低盐饮食和补充维生素B），多经过几个周期，痛经好了很多，月信经常会不知不觉就来了。
9 M E. c& H* ?% i8 U0 b D有时受了凉或是心情不好也会月经痛，就按上面的方法喝上一杯，过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和，冬天也不怎么长冻疮了。
, Z; J4 i- L9 ~相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自：: S& M# E5 Y/ x4 @
: Q( Y' N5 A( T2 n# S! `8 o
——————————————————————/ O$ n, ?* {" \. f- b+ j) }$ j& O8 e
转自网络
. Q- C& ~* k5 W, p' o( x& G3 a
, {2 \) X5 w W% I* E' e[ 本帖最后由 祺山怪林 于 2008-6-11 18:35 编辑 ] |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 18:21
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
