【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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! i* ]& @" M2 {5 o0 T+ x  m若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
) F+ S/ |5 F: s腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
& ]/ u% s4 k' z! i心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
  B' h, l8 ]) r润肺又止咳，粥里加百合。
- J; R# S( L4 N# b消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
+ l( j7 Z& ~8 ~! h# G若要降血压，煮粥加荷叶。
* r+ E" E* [5 `5 K0 g$ i) z滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
8 n9 L$ M/ G( _/ e8 K梦多又健忘，粥里加蛋黄。
" a: j* R: a4 R- P利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
# Z- z  s6 u5 {' A消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
, r5 d% q$ n1 b% n) r. N黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
# A# ^) p& x! N: a& Q3 o橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
0 D% ^  i8 K! E+ v白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
- o+ m$ K8 e/ \" }! l. o木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~