【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

3 y$ J4 D3 Z# o! N7 k" T1 u
若要皮肤好，粥里放红枣。
1 a  C9 |* h: ?7 ]若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
+ P* w- V, q( s# \. g( Y心虚气不足，粥加桂圆肉。
/ y! f5 \5 ?# q0 y1 \头昏多汗症，粥里加薏仁。
8 h/ ]; e) j" B7 O2 u润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
7 ^) `* r. O% V9 c' x9 w乌发又补肾，粥加核桃仁。
* @* l3 h2 b. Z8 D- e$ U0 m: t若要降血压，煮粥加荷叶。
2 X1 |: u6 L  P; h0 v滋阴润肺好，煮粥加银耳。
. f& O7 ?' p( C& u& p春季防流脑，荠菜煮粥好。
% P6 k: Z5 ~3 l/ j" n$ t' Y, N3 p! z健脾助消化，煮粥添山楂。
1 E0 v* o) D% }0 z' @梦多又健忘，粥里加蛋黄。
+ [! _" ?) q: k, l4 z) a( H) W4 E利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
: _  r0 M( m4 a" ?) O消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
9 z# f) k' G3 m. k, i$ y* _黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
/ r0 ^  m. ?+ x# \, S, i' P* a( @橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
% U: R+ C6 I3 @: A+ \, L7 V6 E白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
. D: k5 C! g( _2 G- p3 D冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
. B# L) P5 r& A" K; g木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
) u. U3 B0 s8 y& l! ^* H0 ^益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
' x- Q( C" r6 Z# U% x& G! ]
0 n4 Q$ Z, r# N* w1 E

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~