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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 % _- E) i y. ^( E* g# Q. _
1、茯苓蜂蜜面膜
4 X/ w; v1 ~- }- I& B材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克
8 [( |( p" u5 r- P做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。 4 z+ }: T! N& R ^
功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。
) B! m6 g2 `8 ^* u+ G) t! d) ]9 k3 m2、三白面膜
- m u0 h z- {8 f" p, E, }材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量
, F$ S* p6 u) y6 `做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。 - s/ p, I6 a$ X: I6 z
功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。 " K4 V `3 s& ^+ @2 D% M3 L
3、杏仁茯苓敷 ) Q7 L8 V1 V8 D% B, ?3 i
材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。 ; M, W; O: I& A1 C
做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净 $ g7 }9 ]" y5 y6 o# N& N1 ]
说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。
) {' n$ h# S9 O6 [ K3 t' A4、绿豆三白面膜 ; Z8 x9 X2 a: A4 O `* b/ p3 a
材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量
a* o1 S% |+ t6 u# z做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次 6 x* v1 H: Y$ @/ d- I: N* ?- c1 T
美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。 + A a1 T$ f1 G6 r/ ^
5、银玉面膜 & p7 N0 |8 {& u. f) v/ b$ f) E
材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量 6 q& x$ a6 O3 o: S# e4 Z3 G0 q B
用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。 8 C( l8 }4 U# t3 j3 u1 B1 |# K0 I) b7 f4 k
功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。 + u* k' y, R' c& Q
6、三白汤
. y" T8 l9 |2 S! G. g源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。1 g* x1 B2 D* J% J+ a
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