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1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。, F) @; T+ y/ K. W5 \4 N n! R
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。. s4 H' _0 y3 W8 l$ r& E m4 k6 i) Q s
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。5 }0 M+ t o3 W0 {- ^8 z
8 o* d. s# ~ S9 q: Z, L/ F2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。0 u/ a: V- R$ [; g
8 G2 w& p! z! m8 e8 W3 `. S+ a1 i制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。. p- P/ O# l" j( \- [
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。( r" a, S# l$ Z" d
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3 、苹果绿茶6 z4 d, i1 N. q1 ^3 p9 F" x1 V
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m( r: ?$ j1 N+ j y" B+ {: N材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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- S" b9 Q3 l) V" C制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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! e* M- S5 Q) Z `5 X- V! B! e功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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. C. F1 m# Z: z4 G8 |6 m( o& W4 、红枣花茶4 W% Q" ?4 m" C9 Q! m
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材料：红枣20枚、花草茶5g。2 W$ E; T& t+ f" ^# D; o5 {3 @
, [/ E) W9 ?9 Z( P; c. K# v4 \制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。9 E' E, z' e s5 j
* |- H. \' ~8 h' \# E" f" o. _1 X功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。# X9 o5 C/ K3 F
. G' ~- M' ?( X5 、柠檬红茶# w9 N: w* S/ U( \" c
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2 O& X) ~/ N+ x Q" g1 [2 `材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。3 N" C( K/ i, _0 m; ^4 ]) R
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶$ ?, @2 V/ ]- m+ u
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( Q; A. ]2 g% `2 ^" Z2 U* A材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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9 i' V# E3 I9 e- `4 i. e. [制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶5 c0 U' Z/ t2 q4 q' i' Y
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9 c {( J$ _7 r$ o0 C' t材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。2 r4 }1 l1 c* n" [: T
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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+ I) }" @* J% D功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。0 v& ~; b3 a3 c3 E: S
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9 、山楂首乌茶% y* d2 n5 J( r, z1 b! P# Y7 z1 n6 v
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$ n- o' I0 U8 o: a' H; S7 U# I材料：山楂15克、何首乌15克。
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4 V% ~, m$ n' ^制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。# I' ], o: ~# Q9 W
) }5 @% J* _0 _7 n2 J7 u功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。* Q5 |$ [ S# o! g+ h2 ]: F) k A1 [
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10 、排毒美颜茶
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# A( o+ M9 c# P: b( P; \材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。" z# w1 V6 s& U* v
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 , ?1 m1 l/ Y5 b3 s
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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