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3 I* w8 b- F* f; r: i! V& b; H% [女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。! i# U2 m, w6 p# ~/ x# a
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0 g4 I! S7 h y祛斑花果茶 8 G8 ?6 w3 y9 S& A3 ~( \' p- J
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 . T% k' h; \* ^ ^: a. U/ c7 G! ]
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ' S4 [1 x k6 q; Y: d$ S4 W6 L
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 8 P# O! Z! g5 _% t
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: m6 e- j' Q! q6 L4 H莲花茶 3 Q6 @/ i3 @! S: }" f! V \
材料：绿茶3g、莲花6g ! H5 H7 C/ \0 F8 Q- B: p% R% Y+ [
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 5 c, O/ _' I, d6 G0 f; Z
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 " E' Y( ^( F! ]" Z9 P9 z5 ^& }
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 9 j# f5 m: U- }! _- @, D
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
" s, L5 ~; D+ X7 q做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
9 ]- k; j1 ~8 w8 v6 }% A5 Z功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用- S4 q9 |: b8 m+ m3 X
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润肌养颜茶 ) O, e6 ?$ W" i$ ?
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
0 v% N% a$ B6 L8 p1 @+ K* f% r$ b做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.# L- d6 L$ E" [! u4 }
加冰糖放凉后饮用。 5 r% E, X) \- f' c) |3 _; p
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
* ]1 y* }" O6 ?; R- [材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
, ~( X5 d8 X ~6 ^! D做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 1 z$ \, c. `8 n, N0 U* T3 e" v7 V% ~
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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狗仔卡
发表于 2008-7-2 18:05
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