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( Q, f5 |) W) O( |女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。1 l: s! V2 N" J$ E
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祛斑花果茶 8 U4 N" w3 g! \+ a3 M8 ]$ R
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 7 p, S& \" G: \
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
3 R. Y4 q- ~6 B' r3 R" _- |; W功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 2 | ^5 p/ q P+ J! A, M
材料：绿茶3g、莲花6g
8 Q& q, F( C/ Q$ b做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
_- [: a2 o6 t* x功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 + M7 Y7 B+ v8 ]9 Q
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 - C0 Z# }1 D. G) _
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柠檬香蜂茶
1 @1 O7 u( c# d Q4 v材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
% d6 k. P; c6 G: R2 g做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
7 c2 `+ }) a5 z J5 j9 Z功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用1 Z8 X2 j/ W7 A/ O; S( f
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# ^$ y0 o" u; a3 k4 o润肌养颜茶 * |" Z% W5 i$ P2 z) H% g
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
6 ]& t V. d5 o! }- |做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
. \& q0 T/ i( R: L5 @$ @$ C加冰糖放凉后饮用。 + D( R) o: }, l$ ?1 P8 Z6 Z
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 5 ]) o3 q/ B, P9 s1 i2 {# h) \
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1 g' o( }& }; \1 l9 N2 b# r三花保健茶 1 Y) P5 A7 _" O5 r1 b
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ! }# D S+ m q+ {1 E" s
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 6 |4 k% J0 E/ E0 E6 e
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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