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' q+ t, M: e2 p! G8 V女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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$ @$ n+ s& N, N& K' j祛斑花果茶
" W# P" ^0 d9 \* O材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
- d! t0 H% N& R" ?% _1 u做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 / {" f1 C; r8 \- m& [% o
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 / D# G. ` e+ [& L- q/ k' j
材料：绿茶3g、莲花6g
3 |9 P; D& Q% y% p a3 U5 y0 V做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
$ b9 w# a; o6 u. E1 h功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 5 W: j/ C1 }$ n8 i& j% ]7 B
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
9 M4 I! A0 g: L9 q( o2 ?5 o材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 9 Y: z, i- f, C* d) P& p# o
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 3 o0 p5 s" t$ j% v. x( `. J2 n
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用& F- n$ ^* T! j
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润肌养颜茶 ! b1 W* k1 R G m7 @, _
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 . V1 J* T. D/ Z9 }+ ]
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.; @! K: @8 R+ m( x
加冰糖放凉后饮用。 - Z0 T' Q0 ]1 C' `5 M& r C
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 , b+ b% h& s7 ]7 \5 O, Y
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三花保健茶
+ P1 |) Q+ ~, d5 S* h1 W& x% v5 m材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 1 C. i. j- u) `9 l
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 0 B& a( x3 x' [8 B
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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