|
|
楼主 |
发表于 2011-8-13 22:47
|
显示全部楼层
回复 圣婴的殿堂 的帖子
0 p! B6 m' ~& X# R; e( M% t8 P: n1 j" K9 {: T& R* E
黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。( ]0 A' b9 {4 e6 u
五种“去火”食疗法
+ S: n' W2 R y: T- e" T" [( C3 J; R7 h5 [* N4 p k E
人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
# n7 y' C" V. b9 H) X" s, q+ u
6 \; x7 n/ u3 A/ Y( x一、喝莲子汤去心火
# {7 u; `* V' W3 H# g/ z) d% J) Y( w* X: _7 e
表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
( i, q- j( C6 Q
! N0 a; w1 p, ~( W& }- ?9 Q+ E4 ?食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
6 S. Z8 [8 l9 ^: D
K: n* G6 X# [7 O" a1 X# m8 x" k二、吃猪肝可去肺火 / P. t- N" h: Z* V2 n6 ?
% T3 s, j* K) j# d- f! S' T* {7 E
表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 ; \ q8 Q) b6 C6 y9 R
6 i3 h4 P& w) N9 W/ n0 x& h
食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 , }1 z X0 H% s1 j R
- i9 B$ `2 s* L# T, Y三、喝绿豆粥去胃火
; P7 C7 J" p% B! L, r w$ `
! {% m$ N: a1 Q' |# L$ c/ f表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
* P( I& ^% f! y$ N% w7 g1 L8 q7 q4 _9 [' ~! u$ k! S' y9 m2 C. d9 d$ c! m
食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 ' C8 a$ n0 B0 ~* R% N4 J" F
5 |* q$ G7 n; F x2 w
四、喝梨水去肝火 / V! b5 z. T1 ]+ j
6 }. T# @2 g) o4 |* x
表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
+ ]: O( k# Y! t/ q/ T1 `" \4 T! K7 a: Z
6 [, z; o. V$ I食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
" u% q1 C. q4 j; }+ t
- J* o$ Z. o! p五、吃猪腰去肾火
/ ^7 O! e! l5 N( s) a+ t+ e9 y表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
! m5 ?+ T# @) c2 f, ^
' `4 w! a' w1 Y5 U/ C/ A$ U食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
显身卡